{"product_id":"αντιμετωπίζοντας-τις-φοβίες","title":"Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες","description":"\u003cdiv class=\"Field InstanceUnique Instance2214 DescriptionField\"\u003eΠώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας \n\u003cp\u003e Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι – για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό… Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.\u003cbr\u003eΓραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΘα μάθετε πώς να:\u003cbr\u003e• Βάλετε στόχους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας.\u003cbr\u003e• Αποφύγετε τις υποτροπές και να επιλύσετε τα προβλήματά σας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΈχετε ποτέ απορρίψει πρόταση για δουλειά επειδή το γραφείο που θα δουλεύατε είναι στον δωδέκατο όροφο και φοβάστε τα ύψη; Νιώθετε πανικό και τρέμετε όταν είστε κοντά σε έναν σκύλο, ακόμα κι αν πρόκειται για φιλικό κουτάβι με λουρί; \u003cbr\u003eΔεν πήγατε στον γάμο της καλύτερής σας φίλης επειδή θα έπρεπε να μπείτε σε αεροπλάνο; Όλα δείχνουν ότι οι φόβοι σας έχουν αναβαθμιστεί σε φοβίες. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Mesie Sarlo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57445030953292,"sku":"978-960-653-058-6","price":7.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/1266598.jpg?v=1782353701","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%cf%82-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%86%ce%bf%ce%b2%ce%af%ce%b5%cf%82","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}