{"product_id":"οδηγός-καλού-ύπνου","title":"Οδηγός καλού ύπνου","description":"\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cstrong\u003eΚοιμηθείτε σωστά, ξεκουραστείτε όσο χρειάζεστε και βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp align=\"center\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟι εκδόσεις \u003cstrong\u003eΗ Τέχνη της Ζωής\u003c\/strong\u003e παρουσιάζουν με χαρά στο ελληνικό κοινό τη σειρά της best-seller συγγραφέως, \u003cstrong\u003eDr. Sarah Jane Arnold\u003c\/strong\u003e, με τις \u003cstrong\u003eΠρακτικές Συμβουλές Ζωής\u003c\/strong\u003e. Στο βιβλίο \u003cstrong\u003e«Οδηγός Καλού Ύπνου»\u003c\/strong\u003e η συγγραφέας εξερευνά τις διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε και τον αντίκτυπό τους στην καθημερινότητά μας, προσφέροντας μια σειρά από συμβουλές για να εκμεταλλευόμαστε το χρόνο του ύπνου στο έπακρο.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΈνας συνοπτικός οδηγός για \u003cstrong\u003eΚαλό Ύπνο \u003c\/strong\u003eπου θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στα προβλήματα ύπνου και θα σας επιτρέψει να ξεκουράζεστε σωστά. Από τη διατροφή και την άσκηση, μέχρι το υποκείμενο στρες και το εργασιακό άγχος, η \u003cstrong\u003eΔρ Άρνολντ\u003c\/strong\u003e θα σας βοηθήσει να πετύχετε ιδανικές συνήθειες ύπνου, ώστε να αισθάνεστε ξεκούραστοι και παραγωγικοί την ίδια στιγμή και συνέχεια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΜε εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές τρόπου ζωής, προσιτές ασκήσεις και τεχνικές, αποτελεί έναν απαραίτητο μίνι οδηγό για βελτιωμένο ύπνο και μεγαλύτερη ευεξία κατά τη διάρκεια της ημέρας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eΓια την συγγραφέα:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ\u003cstrong\u003e Dr. Sarah Jane Arnold \u003c\/strong\u003eείναι πιστοποιημένη σύμβουλος ψυχολογίας και συγγραφέας. Εργάζεται στον ιδιωτικό τομέα παρέχοντας εξατομικευμένη ψυχολογική θεραπεία μέσω ενσωμάτωσης. Βοηθάει τους πελάτες της να καταλαβαίνουν τον πόνο τους, να απελευθερώνονται από φαύλους κύκλους που τους περιορίζουν και να ανταποκρίνονται προσαρμοστικά σε δύσκολες σκέψεις και δύσκολα συναισθήματα, έτσι ώστε να μπορούν να ζουν μια ζωή γεμάτη και με νόημα.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ Σάρα ζει στο Μπράιτον της Μ. Βρετανίας με τη σύντροφό της τη Μάιν, με το σκυλί τους την Όπρα, με τη σαύρα τους την Πρισίλα και με τα χάμστερ τους, τον Τζακ και τον Μπάζιλ.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Mesie Sarlo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57435877966156,"sku":"978-618-5427-50-4","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/1292093.jpg?v=1777681517","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8c%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}