{"product_id":"πάρε-μια-ανάσα-καθάρισε-το-μυαλό-σου-εστίασε-ολοκλήρωσε-τις-δουλειές-σου","title":"Πάρε μια ανάσα: Καθάρισε το μυαλό σου. Εστίασε. Ολοκλήρωσε τις δουλειές σου","description":"\u003cp\u003eΌταν βρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου, μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου: να δημιουργήσεις, να αποδώσεις, να ηγηθείς μιας ομάδας, να ιδρύσεις μια εταιρεία, να κάνεις οικογένεια. Συχνά, όμως, η ζυγαριά γέρνει και πελαγώνουμε.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eΟ Michael Townsend Williams, ένας πρώην διαφημιστής που έγινε δάσκαλος γιόγκα και σύμβουλος ενσυνειδητότητας, είναι υπέρμαχος της «ευπραξίας» – πώς να έχουμε μια πολυάσχολη και παραγωγική ζωή, αλλά όχι σε βάρος της υγείας και της ευε­ξίας μας. Ποιο είναι το μυστικό; Η ανάσα μας.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΗ αναπνοή μας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ μυαλού και σώματος, αντανακλώντας ό,τι αντιμετωπίζουμε ανά πάσα στιγμή.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΜε απλές ασκήσεις ανα­πνοής, με διαλογισμό και ενσυνειδητότητα, το Πάρε μια ανάσα θα σε βοη­θήσει:\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Να βελτιώσεις την εστίασή σου και τη ροή εργασιών.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Να καλλιεργήσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• Να αποκτήσεις θάρρος και ανθεκτικότητα.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΓιατί να μην αναπνεύσεις καλύτερα;\u003c\/div\u003e\n","brand":"Mesie Sarlo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57397197832524,"sku":"978-618-02-5377-1","price":12.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/1324049_df56af48-497a-421c-90cb-7562108d3bcf.jpg?v=1780887047","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%83%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%ac%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%cf%85%ce%b1%ce%bb%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1%cf%83%ce%b5-%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%ae%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%bf%cf%85","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}