{"product_id":"πώς-να-τους-λες-να-πάνε-να-γ-μηθούνε-ευγενικά","title":"Πώς να τους λες να πάνε να γ*μηθούνε ευγενικά","description":"\u003cdiv\u003eΦοβόµαστε µήπως χάσουµε τη δουλειά µας, αποµακρύνουµε κάποιον αγαπηµένο ή γελοιοποιηθούµε µπροστά στους φίλους µας.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΚαι όταν τελικά µιλάµε, η ενοχή και το άγχος µας ακολουθούν σαν σκιά.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΗ αλήθεια όµως είναι απλή: τα όρια στις σχέσεις είναι τόσο απαραίτητα όσο οι κανόνες κυκλοφορίας – χωρίς αυτά, όλα βγαίνουν εκτός ελέγχου.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΣτο Πώς να τους λες να πάνε να γ*µηθούν ευγενικά, η ψυχολόγος και νευροεπιστήµονας Alba Cardalda\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eσε µαθαίνει να λες «όχι» µε αυτοπεποίθηση και ενσυναίσθηση.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΝα αναγνωρίζεις πότε σε πιέζουν, να διαχειρίζεσαι τις ενοχές και να βάζεις όρια χωρίς να απολογείσαι.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΓιατί κάθε φορά που λες «ναι» ενώ θέλεις να πεις «όχι», χάνεις λίγο από εσένα.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΚαι κάθε «όχι» που τολµάς να πεις, σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που πραγµατικά είσαι.\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eΈνας πρακτικός και άμεσος οδηγός για την τέχνη του «όχι».\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"Mesie Sarlo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57613904544076,"sku":"978-618-5914-59-2","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/1348809.jpg?v=1780447828","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%ce%ac%ce%bd%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%ce%b3-%ce%bc%ce%b7%ce%b8%ce%bf%cf%8d%ce%bd%ce%b5-%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ac","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}