{"product_id":"21-ευκαιρίες-να-ξεπεράσεις-τον-εαυτό-σου","title":"21 Ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου","description":"\u003cp\u003eΟι περισσότεροι από εμάς έχουμε την πεποίθηση ότι το μέλλον μας διαμορφώνεται από μεγάλα γεγονότα, σημαντικές αποφάσεις και σύνθετες σκέψεις. \u003cbr\u003eΗ Theresa Cheung όμως μας αποδεικνύει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες –τα πράγματα που κάνουμε κατ’ επα­νά­ληψη– είναι το κλειδί για να έχουμε τη ζωή που επιθυμούμε.\u003cbr\u003eΟ πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε τις επαναλαμβανόμενες καθημε­ρινές συνήθειες, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ συγγραφέας σχεδίασε και μας παρουσιάζει 21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρουν το πλαίσιο για να φέρουμε τη θετική αλλαγή στη ζωή μας. \u003cbr\u003eΟι συνήθειες αυτές είναι χωρισμένες σε 3 φάσεις:\u003cbr\u003eΠρωί: 7 πρωινές συνήθειες για να ξεκινάμε την ημέρα με αποφασιστικότητα\u003cbr\u003e Μεσημέρι-Απόγευμα: 7 συνήθειες για μια ζωή με σκοπό\u003cbr\u003e Βράδυ: 7 συνήθειες για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας με ικανοποίηση\u003cbr\u003e Υιοθετώντας αυτές τις απλές συνήθειες και δίνοντας πραγμα­τικά σημασία στο τι κάνουμε καθημερινά, θα μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕίμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένα. Ως εκ τούτου, η Αριστεία δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια. \u003cem\u003eΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ, Έλληνας φιλόσοφος\u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Η σημασία του 21 \u003cbr\u003eΤο 1950 ο Maxwell Maltz, ψυχολόγος και πλαστικός χειρουργός, παρατήρησε ότι οι ασθενείς του εξοικειώνονταν με τις αλλαγές στο πρόσωπό τους μετά την πάροδο 21 ημερών. Αυτή η παρατήρηση τον οδήγησε να γράψει το βιβλίο Psycho-Cybernetics. Μετά την έκδοσή του, το 21 έγινε ο «μαγικός αριθμός» για το διάστημα που απαιτείται ώστε να εφαρμόσουμε και να αποδεχτούμε την αλλαγή.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΆπαξ και υιοθετήσεις μια νέα διαδικασία ή συνήθεια, δεν χρειάζεται να σπαταλάς τη δύναμη της θέλησής σου. \u003cbr\u003e\u003cem\u003eRobin Sharma, συγγραφέας των best sellers Ο Μοναχός που πούλησε τη Ferrari του, Για μια υπέροχη ζωή 1 \u0026amp; 2.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Mesie Sarlo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57467229929804,"sku":"978-960-605-713-7","price":12.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/1244669.jpg?v=1782356496","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/21-%ce%b5%cf%85%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b5%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%85","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}