{"product_id":"goldtouch-nutrition-creatine-monohydrate-micronized-400gr","title":"GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 400gr","description":"\u003ch1 class=\"product-title\"\u003e\u003cbdi\u003eCreatine Monohydrate - Micronized mesh 200 (400g) - GoldTouch nutrition\u003c\/bdi\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cdiv class=\"brand\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ty-discussion__rating-wrapper\" id=\"average_rating_product\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product_promo_text promo_text\"\u003e\n\u003cp\u003eΑν ο στόχος σου είναι η μυϊκή αύξηση, τότε η μονοϋδρική κρεατίνη είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα για εσένα:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100%\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΜονοϋδρική Κρεατίνη, Μicronized (mesh 200)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠρομηθεύει με ενέργεια τους μυς για να βγάλετε τις απαιτητικές προπονήσεις\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠερισσότερη\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eαντοχή\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u0026amp; μεγαλύτερη\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eδύναμη\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBοηθά στην αύξηση όγκου\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΚατάλληλη για \u003cstrong\u003evegetarians\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003eΤι είναι η μονοϋδρική Κρεατίνη\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eΗ κρεατίνη είναι μια αμίνη που παράγεται από τα αμινοξέα γλυκίνη, μεθιονίνη και αργινίνη. Αποθηκεύεται κυρίως στους μυς μας και μπορούμε να την καταναλώσουμε από τροφές όπως το κρέας και τα ψάρια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΗ μονοϋδρική κρεατίνη\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eείναι ο πιο δημοφιλής και μελετημένος τύπος κρεατίνης, διαθέσιμος ως συμπλήρωμα διατροφής. Ερευνητικά δεδομένα και εμπειρίες δεκαετιών αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά της. Βοηθά τα μυϊκά κύτταρα να έχουν περισσότερη ενέργεια κατά την προπόνηση, επιτρέποντάς σας να γυμναστείτε περισσότερο και με μεγαλύτερη ένταση. Αυτό σημαίνει καλύτερες προπονήσεις, δυνατότερους και ανθεκτικότερους μύες και τελικά αύξηση του όγκου τους.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eΠλεονεκτήματα της Creatine monohydrate της Gold Touch:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑναπλήρωση ΑΤΡ Ενέργειας:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΞαναγεμίζει τα αποθέματα ΑΤΡ που εξαντλούνται κατά την προπόνηση, επιτρέποντάς σας να γυμναστείτε με περισσότερη ένταση και διάρκεια.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑύξηση Νερού στα Μυϊκά Κύτταρα:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΑυξάνει την απορρόφηση νερού, ευνοώντας την αύξηση της μυϊκής μάζας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΕνίσχυση Μυϊκού Ιστού:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΜειώνει τον καταβολισμό των μυών και ενισχύει την πρωτεϊνοσύνθεση, βοηθώντας στη συνολική αύξηση του μυϊκού ιστού.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΓρήγορη Αποκατάσταση:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΕπιταχύνει την αποκατάσταση των μυών μετά από έντονες προπονήσεις.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΚατάλληλη για Χορτοφάγους:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eΙδανική για όσους δεν καταναλώνουν αρκετό κρέας.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΣυσκευασία\u003c\/strong\u003e: 400γρ. (80 μερίδες)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΔοσολογία\u003c\/strong\u003e: Καταναλώστε 5 γρ.(=10ml στο scoop) καθημερινά. Κατά προτίμηση καταναλώστε πριν ή\/και μετά την προπόνηση, μαζί  με χυμό ή άλλο υδατάνθρακα, καθώς τα σάκχαρα των υδατανθράκων αυξάνουν την απορρόφηση της κρεατίνης.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTIP\u003c\/strong\u003e: Φροντίστε να περάσει ένα χρονικό διάστημα από την κατανάλωση καφέ ή άλλου ροφήματος που περιέχει καφεΐνη.\u003c\/p\u003e","brand":"Smarter Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57513795027276,"sku":"creamono\/400g","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/2025-04-30T160753.976.jpg?v=1780696174","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/goldtouch-nutrition-creatine-monohydrate-micronized-400gr","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}