{"product_id":"goldtouch-nutrition-creatine-monohydrate-micronized-crea-120caps","title":"GoldTouch Nutrition - Creatine Monohydrate Micronized Crea (120caps)","description":"\u003cp\u003eΑν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα, τότε η μονοϋδρική κρεατίνη είναι το σωστό συμπλήρωμα για εσάς. \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% Creatine Monohydrate(μονοϋδρική)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicronized (mesh 200) για γρήγορη απορρόφηση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΙδανική για χορτοφάγους\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠρομηθεύει με ενέργεια τους μυς για να βγάλετε τις απαιτητικές προπονήσεις\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠερισσότερη αντοχή \u0026amp; μεγαλύτερη δύναμη \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBοηθά στην αύξηση μυϊκού όγκου\n\u003ch2\u003eΤι είναι η μονοϋδρική Κρεατίνη\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ κρεατίνη είναι ουσιαστικά αμίνη που παράγεται από τα 3 αμινοξέα γλυκίνη, μεθιονίνη, αργινίνη και αποθηκεύεται στο σώμα μας κυρίως στους μυς. Επιπλέον μπορούμε να καταναλώσουμε την κρεατίνη από τρόφιμα όπως το κρέας και τα ψάρια.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ μονουδρική κρεατίνη είναι ο πιο δημοφιλής και μελετημένος τύπος κρεατίνης, υπό τη μορφή συμπληρώματος διατροφής. Πολλά ερευνητικά δεδομένα, αλλά και η εμπειρία των ατόμων που τη χρησιμοποιούν εδώ και 40 περίπου χρόνια, καταδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της. Αυτό που στην ουσία κάνει η κρεατίνη είναι να δίνει στα μυϊκά κύτταρα περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να καταφέρουν να ασκηθούν περισσότερο και με μεγαλύτερη ένταση. Αυτό σημαίνει ότι σταδιακά θα βγάζετε καλύτερα τις δυνατές σας προπονήσεις, θα γίνονται οι μύες σας πιο δυνατοί και ανθεκτικοί και τελικά θα αυξηθεί και ο όγκος τους.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eΠλεονεκτήματα της Creatine monohydrate της Gold Touch:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΞαναγεμίζει τα αποθέματα της\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eATP\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eενέργειας, η οποία εξαντλείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό σημαίνει ότι επιτρέπει να γυμναστούμε με περισσότερη ένταση και διάρκεια, να σηκώσουμε παραπάνω κιλά, να κάνουμε επιπλέον επαναλήψεις και τελικά να αυξήσουμε τον μυικό μας όγκο.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΑυξάνει την απορρόφηση νερού μέσα στα μυϊκά κύτταρα, κάτι που ευνοεί την μυϊκή αύξηση.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΒοηθά στη συνολική αύξηση του μυϊκού ιστού, καθώς μειώνει τον καταβολισμό των μυών και ενισχύει την πρωτεϊνοσυνθεση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΕπιταχύνει την αποκατάσταση των μυών μετά από δυνατές προπονήσεις.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΚατάλληλη για χορτοφάγους και εξαιρετικά χρήσιμη για άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετό κρέας στη διατροφή τους.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eΣυσκευασία: 120 κάψουλες\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΧρήση: Καταναλώστε 2 μερίδες την ημέρα. (1 μερίδα = 3 κάψουλες). Προτείνουμε να πάρετε 3 κάψουλες πριν από την προπόνηση και 3 μετά την προπόνηση. Λάβετε υπόψη σας ότι η ώρα της ημέρας που καταναλώνετε δεν είναι τόσο σημαντική όσο το να παίρνετε καθημερινά την ίδια ώρα.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eΣημ\u003c\/span\u003e: Μην καταναλώνετε πολύ κοντά με καφέ ή άλλο ποτό που περιέχει καφεΐνη. Πίνετε λίγο χυμό ή καταναλώνετε μαζί με μια άλλη πηγή υδατανθράκων, προκειμένου να προωθήσετε την απορρόφηση κρεατίνης. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eΗ μονοϋδρική κρεατίνη είναι κατάλληλη για χορτοφάγους και ανθρώπους που δεν καταναλώνουν αρκετό κρέας μέσω της διατροφής τους. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Smarter Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58861086081356,"sku":"1541","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0852\/6381\/0892\/files\/99_56f9d914-dee4-43d2-bd1c-8aa7a4bcd610.jpg?v=1789670969","url":"https:\/\/localstores.gr\/products\/goldtouch-nutrition-creatine-monohydrate-micronized-crea-120caps","provider":"Local Stores","version":"1.0","type":"link"}